Stutz (2022) ฟีล สตูทซ์ เครื่องมือชีวิต

เป็นประสบการณ์ของฉันที่คนฉลาดแสวงหาการบําบัด นอกจากนี้ คนที่มีสติปัญญาสูงต้องการการบําบัด น่าเสียดายที่หัวข้อของการบําบัดเป็นสิ่งต้องห้ามในสหรัฐอเมริกา หากคุณคิดว่าคุณอาจต้องการบําบัด โอกาสที่คุณจะทํา หากคุณสับสน หาไม่เจอ จ่าย หรือมุ่งมั่นที่จะหานักบําบัดโรค สารคดีนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี IMHO (ในความเห็นที่ต่ําต้อยของฉัน) แม้ว่าฉันจะไม่ใช่นักบําบัดโรค แต่ฉันได้รับประโยชน์จากการพบนักบําบัดสองสามครั้งในช่วง 62 ปีที่ฉันอยู่บนโลกใบนี้ และตระหนักถึงคุณค่าของการใช้เครื่องมือที่อธิบายไว้ในสารคดีนี้ มีความเกี่ยวข้องและไม่ยากหรือยากที่จะดู ฉันขอชื่นชม Mr. Hill ที่มีความกล้าหาญในการสร้างสารคดีเรื่องนี้ และอยากจะขอบคุณ Mr. Stutz สําหรับความเข้าใจและสติปัญญาของเขา

นี่คือภาพยนตร์เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับการบําบัดและคําสอนบางอย่าง แม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะมีเครื่องมือบางอย่างของ Stutz และ "การสาธิต" บางส่วน แต่ภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่ใช่สารคดีประเภทช่วยเหลือตนเอง หัวใจของภาพยนตร์เรื่องนี้อยู่ที่ความสัมพันธ์ระหว่างฟิลและโจนาห์ฉันคิดว่ามันเป็นภาพยนตร์ที่ดีสําหรับเราทุกคนที่จะดูเพื่อเตือนถึงความจริงพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตและวิธีการทํางานของจิตใจหรือสามารถทํางานได้ โดยรวมแล้วแม้ว่าจะเป็นรสชาติเล็กน้อยของบทเรียนและแนวคิดการบําบัดสไตล์โมเดิร์นเหล่านี้ แง่มุมทางเทคนิคของภาพยนตร์เรื่องนี้ล้วนเป็นชั้นยอด รูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยมในภาพยนตร์ และโครงสร้างและการไหลที่ดีมาก มีส่วนที่ถูกบังคับอย่างชัดเจนเพียงไม่กี่ส่วน แต่ก็ไม่ได้ทําให้เสียสมาธิ

การผสมผสานของ Dr. Stutz คือสิ่งที่ทําให้เขาเป็นนักบําบัดที่น่าเกรงขาม เขาได้รับการศึกษาด้านทฤษฎีจิตวิเคราะห์ แต่ได้ผสมผสานการบําบัดพฤติกรรมทางปัญญา การเจริญสติ และการยอมรับเป็นสูตรที่เรียบง่ายแต่มีศักยภาพในการปฏิบัติตาม ขั้นตอนที่ 1: ระบุส่วนที่ X ของคุณหรือที่รู้จักกันในชื่อ ผู้ก่อวินาศกรรมในตัวคุณ นี่คือข้อความเชิงลบเกี่ยวกับตัวคุณเองจากสังคม ชุมชน และครอบครัวที่คุณฝังไว้ พวกเขาสร้างสิ่งกีดขวางที่ป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายและบรรลุความเป็นจริงในตนเอง ขั้นตอนที่ 2: ผูกมิตรกับเงาของคุณ คนส่วนใหญ่พยายามหนีจากเงาของพวกเขา แต่เงานั้นเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาอย่างถาวร มันเป็นด้านของคุณที่คุณละอายใจที่สุด และเหตุผลที่คุณละอายใจกับมันคือส่วนที่ X ซึ่งเป็นข้อความเชิงลบ มีความเห็นอกเห็นใจต่อเงาด้วยการหักล้างส่วนที่ X และรักทุกส่วนของตัวเอง ขั้นตอนที่ 3: ระวังสแนปชอต ภาพรวมคือสิ่งที่เราคิดว่าจะนําความสุขมาให้เราในที่สุดเมื่อเราบรรลุเป้าหมาย และชดเชยความเจ็บปวดและความผิดหวังในอดีต ฮิลล์คิดว่ามันเป็นชื่อเสียงและความสําเร็จสําหรับเขา แต่ในไม่ช้าก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าเมื่อเขาตระหนักว่ามันไม่ได้ทําให้เงาของเขาหายไป สแนปช็อตเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ ขั้นตอนที่ 4: ออกจากเขาวงกต นี่คือเรายึดมั่นในความคับข้องใจเก่า ๆ โดยเรียกร้องว่าชีวิตควรยุติธรรมเมื่อมันไม่ยุติธรรม มันทําให้เราติดอยู่กับอดีต ไม่สามารถสนุกกับชีวิตในปัจจุบัน และปนเปื้อนอนาคต เพื่อออกจากเขาวงกต Stutz สนับสนุน Active Love ขั้นตอนที่ 5: ออกกําลังกาย Active Love รวบรวมความรักที่คุณต้องการได้รับจากจักรวาลและฉายภาพไปยังผู้ที่ทําผิดคุณเพื่อที่คุณจะได้ให้อภัยพวกเขาสําหรับการกระทําของพวกเขา นี่คือการใช้ความเมตตาต่อตัวเองและความเห็นอกเห็นใจผู้ที่รับผิดชอบต่อส่วนที่ X ของคุณในที่สุดก็ปล่อยให้ตัวเองปล่อยวางและเดินหน้าต่อไป ขั้นตอนที่ 6: ใช้การยอมรับอย่างรุนแรง พยายามอย่าต่อต้านความคิดและความรู้สึกเชิงลบของคุณ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณได้รับคําสั่งว่าอย่าคิดถึงช้างสีชมพู? แทนที่จะยอมรับช้างสีชมพูบอกมันอย่างใจดีว่าคุณจะไม่มีส่วนร่วมกับมันและหันความสนใจไปที่สิ่งที่มีประสิทธิผลและคุ้มค่ากว่า ขั้นตอนที่ 7: ฝึกฝนการไหลด้วยความกตัญญูกตเวที เอาชนะส่วนที่ X โดยเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิตไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ นี่เหมือนกับการฝึกสติที่ช่วยให้เรามีพื้นฐานและไม่ถูกนําไปกับข้อความเชิงลบที่ไม่หยุดยั้งจากโลก Stutz กล่าวว่าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือการทําไม่เพียงพอก่อนที่เขาจะตาย เขามีเว็บไซต์ที่นําเสนอ The Tools แต่อาจมีโอกาสสําหรับหนังสืออย่าง Happiness Trap ซึ่งจะนําผู้คนผ่านขั้นตอนของการบําบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น (ACT)

ฉันต่อสู้กับสุขภาพจิตอย่างมากในช่วง 12 ปีที่ผ่านมา และในระดับที่น้อยกว่าในช่วง 29 ปีที่เหลือของชีวิต ฉันได้รับการบําบัดนับไม่ถ้วนบ่อยครั้งกับคนใดคนหนึ่งนั่งฟัง แต่อย่ามีส่วนร่วมนักบําบัด Jonah และ Phill พูดคุยกันในช่วงต้นภาพยนตร์ และในขณะที่พวกเขายอมให้ฉันระบายได้ดี แต่นักบําบัดเพียงคนเดียวที่สร้างผลกระทบต่อฉันอย่างแท้จริงคือคนที่จะพูดคุยกับฉันจริงๆ โทรหาฉันเกี่ยวกับปัญหาของฉันและช่วยฉันสํารวจวิธีที่ฉันจะปรับปรุงชีวิตของฉันได้ Stutz เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของวิธีการบําบัดนี้ และฉันรู้สึกขอบคุณมากสําหรับภาพยนตร์เรื่องนี้และภูมิปัญญาที่มอบให้กับเรา แม้ว่าการถ่ายทํา การตัดต่อ และจังหวะของภาพยนตร์จะยอดเยี่ยม แต่สิ่งที่ทําให้ Stutz โดดเด่นอย่างแท้จริงคือความเปราะบางและความจริงที่พบในความสัมพันธ์ของ Jonah และ Phill คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความเปิดกว้าง ความรัก และความเคารพระหว่างคนสองคนนี้ ซึ่งช่วยให้เราในฐานะผู้ชมซื่อสัตย์กับคําตอบของเราเองสําหรับคําถามที่วางไว้ตลอด ฉันสงสัยว่าทั้งสองคนจะเห็นความคิดเห็นนี้ แต่สําหรับโจนาห์และฟิลล์ถ้าคุณเห็นสิ่งนี้ฉันแค่อยากจะบอกว่าขอบคุณ ฉันเล่าเรื่องราวและความคิดมากมายที่คุณทั้งคู่แบ่งปันและถึงกับพบว่าตัวเองร้องไห้เมื่อตอบคําถามบางข้อที่คุณถาม ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะเข้าถึงผู้คนให้ได้มากที่สุด และผู้คนจะได้รับประโยชน์จากมันมากเท่าที่ฉันมี

นี่เป็นภาพยนตร์ที่สวยงาม เป้าหมายในการช่วยเหลือผู้คนด้วยการแบ่งปันวิธีการของ Stutz อย่างน้อยในกรณีของฉันก็บรรลุผลสําเร็จ ฉันชอบที่ภาพยนตร์เรื่องนี้มีเครื่องมือและการกระทําที่บุคคลสามารถใช้ได้จริงๆ ขณะที่คุณดู คุณสามารถทําตามแบบฝึกหัดที่ Stutz ขอให้ Jonah ทํา ความสัมพันธ์ระหว่าง Jonah และ Stutz นั้นพิเศษจริงๆ และในฐานะผู้ชม รู้สึกเหมือนคุณเห็นพวกเขาทั้งคู่เปราะบางและใกล้ชิด มีความรู้สึกซื่อสัตย์อย่างแท้จริงตลอด ฉันยังสนุกกับแง่มุมภาพของภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วย ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังมีอารมณ์ขันที่สมบูรณ์แบบ ฉันจะดูภาพยนตร์เรื่องนี้อีกครั้งและอยากจะแนะนําอย่างแน่นอน

นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ ในการมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมที่แตกต่างออกไป ความเห็นที่สอง วิธีมองสิ่งต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน เรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และอยู่กับมัน มันดีมากที่ฉันไม่สามารถหยุดตัวเองจากการร้องไห้ได้ พวกเขาควรทําเหมือนชุดของแต่ละวิธี!! ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถขอความช่วยเหลือได้ และนี่จะเป็นวิธีที่น่าอัศจรรย์ในการเข้าถึงผู้คน รู้สึกสบายใจที่รู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้ ทุกคนกําลังผ่านสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบต่างๆ นับล้าน ฉันหวังว่าฉันจะมีโอกาสได้นั่งพูดคุยหรือมีเซสชั่นกับ Phil Stutz! ขอบคุณ Jonah Hill!! และฟิล สตัตซ์

ฉันไม่ไปบําบัด แต่นี่ก็เหมือนกับการไปหานักบําบัด ฉันหยุดชั่วคราวในหลายจุดเพื่อคิดถึงคําตอบของฉัน (เช่น เงาของฉัน) มันทําให้ฉันคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันไม่ได้ปล่อยให้ตัวเองจดจ่อ และมันเป็นประโยชน์ในการจัดการกับสิ่งเหล่านั้นภายใน และสิ่งนี้ทําให้ฉันมีทางออกในการทําเช่นนั้น ฉันซาบซึ้งในความซื่อสัตย์ของทั้งโยนาห์และนักบําบัดของเขา เยี่ยมมาก, ภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยม หายากมากที่จะเห็นความจริงถูกจับแบบนี้ฉันรู้สึกประหลาดใจมากว่าฉันสนุกกับมันมากแค่ไหน แม้ว่าการบําบัดจะไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ แต่ฉันแนะนําให้ลองดู ฉันคิดว่ามันจะทําให้แม้แต่คนเหยียดหยามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็ต้องประหลาดใจ เครื่องมือที่ได้รับนั้นเปลี่ยนชีวิตอีกครั้งฉันรู้สึกขอบคุณมากที่สิ่งนี้ถูกสร้างขึ้น

Jonah Hill เป็นหนึ่งในนักแสดงที่ฉันคาดหวังผลงานชิ้นเอกที่สวยงามแหวกแนวอย่างกะทันหัน: ไปกันเลย! โจนาห์รู้สึกเสมอว่าฉันเต็มไปด้วยศักยภาพที่ติดอยู่... ภาพยนตร์เรื่องนี้น่าประทับใจ ละเอียดอ่อน แหวกแนว กล้าหาญ กล้าหาญ มันร่วมสมัยมากในสาระสําคัญของมันในความจําเป็นในการสื่อสารบางสิ่งบางอย่างกับเรื่องเล็กน้อยและพวกเราหลายคนไม่สามารถเข้าถึงได้: ชีวิตจะยุ่งยากในบางจุดและคุณก็พร้อมที่จะผ่านมันไปได้: คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธี แม้ว่าการรู้ตัวเองจะดีขึ้นอย่างแน่วแน่ยอมรับว่าคุณเป็นใคร: ส่วนที่ไม่ดีและส่วนที่ดี ดูมัน.

ภาพยนตร์เรื่องนี้เกี่ยวกับ Phil Stutz นักบําบัดของ Jonah Hill อย่างเปิดเผย ซึ่งเป็นคนที่ลงมือปฏิบัติจริงมากกว่านักบําบัดโรคคนอื่นๆ ส่วนใหญ่ - ถ้าเขาสามารถพูดได้ด้วยตัวเอง - ในความเป็นจริงเขาสนับสนุนให้ผู้ป่วยของเขาแสดงความรักและตอบแทน ฉันไม่เห็นด้วยกับแนวคิดเรื่องบทบาทการนําทางที่แยกจากกันของนักจิตวิทยา แต่การได้ดูการผลิตทั้งหมดที่อุทิศให้กับสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างชายสองคน ซึ่งปลอมตัวเป็นการแบ่งปันกับโลกของเครื่องมือบําบัดที่ยอดเยี่ยม มันค่อนข้างชัดเจนว่าในขณะที่นําเสนอหลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับ Stutz ภาพยนตร์เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับเขาจริงๆ แต่เกี่ยวกับ Hill อย่าเข้าใจฉันผิดฉันแน่ใจว่า Hill และ Stutz มีความตั้งใจที่แท้จริง แต่การผลิตเอง วิธีที่ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับนักบําบัดกลายเป็น คําและคําศัพท์ที่เฉพาะเจาะจง (buzz) ที่ทั้งสองคนที่เกี่ยวข้องใช้ และรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ มากมายทําให้ฉันไม่ไว้วางใจความเป็นจริงของสิ่งที่เป็น นำ เสนอ ฉันแน่ใจว่าพวกเขาเชื่อในเรื่องนี้และพวกเขาก็รู้สึกว่ามันช่วยได้มากดังนั้นฉันจึงไม่ได้กล่าวหาใคร ฉันแค่ไม่แน่ใจว่าพวกเขาซื่อสัตย์กับตัวเองในระดับที่แสดงในภาพยนตร์เรื่องนี้ ผลที่ดีของภาพยนตร์เรื่องนี้คือมันสร้างการไตร่ตรองตนเองอย่างตรงไปตรงมาและการพูดคุยกับภรรยาของฉัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันจะเฉลิมฉลอง และฉันยังเชื่อว่า "เครื่องมือ" ที่พวกเขาพูดถึงนั้นมีจริง มีพลัง และสามารถนําไปใช้ประโยชน์ได้ดีมาก ความรู้สึกโดยรวมที่ฉันได้รับคือนี่เป็นโปรเจ็กต์ไร้สาระเล็กๆ น้อยๆ สําหรับเซเลบฮอลลีวูด และสิ่งที่พวกเขาพูดส่วนใหญ่เป็นวัว บรรทัดล่าง: ฉันให้คะแนนปานกลางเพราะมันกระตุ้นให้เกิดการวิปัสสนาและการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา แต่ฉันจะไม่แนะนํา

ฉันแนะนําให้ทุกคนดูหนังเรื่องนี้ ฉันเคารพ Jonah Hill มากที่ทําสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศปัจจุบัน และยังเป็นผู้ชายที่สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความช่วยเหลือและความสําคัญอันยิ่งใหญ่ที่การบําบัดมอบให้ มีแหล่งข้อมูลน้อยมากสําหรับผู้ที่ต้องการการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต และแหล่งข้อมูลจํานวนมากที่มีอยู่นั้นมีราคาแพงอย่างบ้าคลั่งหรือนักบําบัดถูกจองไว้อย่างมั่นคงกับลูกค้า ภาพยนตร์เรื่องนี้เหมาะสําหรับทุกคน บางครั้งเราทุกคนก็ดิ้นรน สิ่งนี้ทําให้ฉันร้องไห้ หัวเราะ และจดบันทึก ฉันจะกลับไปดูหนังเรื่องนี้ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกว่าจําเป็นต้องได้รับการบําบัด นอกจากนี้ยังทําให้ฉันนึกถึงความสัมพันธ์ของฉันกับที่ปรึกษาที่ฉันไปหาเป็นเวลาสิบปี อวยพรโจนาห์และสตัตซ์ ช่างเป็นของขวัญของภาพยนตร์